In 37 Tagen ist er da, der Tag, der seit einiger Zeit mein Leben irgendwie dann doch bestimmt. In den letzten Wochen ging es nochmal hoch her. Längere Einheiten, intensive Einheiten. Ausfahrten über 5 Stunden, Läufe bis 26km, Intervalle, Multikoppeleinheiten. Aber was soll ich sagen? Ich bin ... toi toi toi ... soweit gesund geblieben. Ein hartnäckiger Husten hat mich einige Zeit begleitet, aber er hätte eigentlich nicht da sein dürfen. So auch die Meinung der Ärzte.
Die Einheiten waren ... ja, irgendwie waren sie gut. Die langen Ausfahrten immer in Gesellschaft, selbst die langen Läufe zum Teil. Besser kann es nicht wirklich sein. Nach 2 Belastungswochen waren die armen Beine zwar richtig durch und irgendwie war ich froh, dass ich die 3. Belastungswoche nur zur Hälfte hatte, da es die Raceweek vor der anstehenden Mitteldistanz war. Aber es waren tolle Wochen, tolle Trainings, vor allem erfolgreiche Trainings und alles begleitet von einem guten Gefühl.
Ja, gleich ist es soweit, dann wird gepackt. Und dann geht es bald gen Süden ins Land der 1000 Hügel. Zusammen mit Frodeno, Böcherer und Lange an den Start. ☺️ Höhenmeter bin ich einige gefahren dieses Jahr, unter anderem als Intensiveinheit Bimbach an Pfingsten. Gekoppelt habe ich aufgrund der Trainervorgabe gefühlt dieses Jahr 500% öfter als die Jahre zuvor. Gelaufen bin ich deutlich mehr Kilometer im Vorfeld zur Mitteldistanz als die Jahre zuvor. Und geschwommen auch. Zudem war ich deutlich häufiger (mit Neo) im Freiwasser. Die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Start und ein erfolgreiches Durchkommen sollten also etwas besser sein als bei den vorherigen Mitteldistanzen.
Zusätzlich nicht zu vergessen: mit dem Merck-Lauf auch noch mal ein schneller Lauf zwischendurch. Dort zwar km6-7 mit Seitenstechen zu kämpfen gehabt, sonst wäre die neue PB wesentlich deutlicher gewesen, denn ich hätte mich noch länger von meinem Schatz ziehen lassen können. So darf er den Job nochmal machen. ;)
Und ja: so langsam macht sich die wohlig anmutende Aufregung breit. Positive Nervosität. Vorfreude auf brennende Oberschenkel? Spannung, wie Temperatur und Wetterbedingungen sind - aktuell verspricht die Vorhersage noch 27°C bei sonnigen Bedingungen. D.h. dann beim Laufen erstmal kein schattiger Abschnitt bzw. nur minimal. Für den Kopf ist es sicherlich eine Bereicherung, wenn es unter den Umständen dann gut läuft.
Schuhe und Sattel werden am Wochenende dann gleich auch nochmal auf Herz und Nieren getestet. Dort bin ich - wie es sich aktuell anfühlt - auch weiter gekommen....
Hachja, das Schreiben darüber lässt die Vorfreude gleich merklich wachsen. Ich fühle mich gut und werde mich nach dem Wochenende wieder melden. Ein kleiner Bericht des halben Urlaubstages ;) und damit dem Start des letzten Trainingsblockes vor DEM Tag.
